經(jīng)常不鍛煉身體渾身關節(jié)有的時候很不舒服

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是肌肉韌帶勞損，是運動過量所致。
      指導意見：
      建議你運動逐漸增加活動量，不要一次過于劇烈和時間過于長。逐漸增加，讓身體有個適應過程?；顒雍罂梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑或者紅花油之類。平時注意營養(yǎng)，補鈣。
      

      你好，可能由于久坐，活動少，酸性物質(zhì)沉積等導致，生命在于運動，建議每天堅持慢跑，健身等有氧運動半個小時以上，堅持半個月就會神清氣爽。
      

      您好，您說的這種情況考慮和您長時間不活動有一定的關系。這種情況做檢查是不一定能查出什么問題的。建議您還是平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，多參加戶外運動。
      
      以上是對“經(jīng)常不鍛煉身體渾身關節(jié)有的時候很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)下面提供的情況，目前主要癥狀是渾身骨頭疼，建議去醫(yī)院進一步化驗風濕和類風濕因子，看看是否有風濕性關節(jié)炎，進一步明確診斷，在沒有診斷之前不要亂用藥。