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。兒子剛上初一一個(gè)月學(xué)習(xí)壓力大

男 | 13歲 2018-09-25 04:16:52 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 。兒子剛上初一一個(gè)月學(xué)習(xí)壓力大,有點(diǎn)失眠。分班考了幾次怕自己班分不好。

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趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2020-09-17 14:58:17 我要投訴

      學(xué)習(xí)壓力大的話可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,尋找自己最集中注意力的那一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí)。平常不要有給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)膲毫涂梢粤恕0滋炜梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,晚上睡眠會(huì)比較好。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-09-25 04:48:37 我要投訴

      你好,看了敘述,孩子剛上初一,怕分班不理想,內(nèi)心有壓力有點(diǎn)失眠。當(dāng)父母的心情可以理解,但是兒子的壓力大部分來(lái)自父母對(duì)他的要求和希望。至于分哪個(gè)班不要看的太重,在對(duì)學(xué)習(xí)上也不要過(guò)于強(qiáng)求,要讓兒子在勤奮學(xué)習(xí)的情況下,關(guān)鍵里還要掌握學(xué)習(xí)方法才能出成績(jī),從內(nèi)心要喜歡學(xué)習(xí),不能超時(shí)埋頭拼命死讀,要讓他有一定的活躍調(diào)節(jié)時(shí)間,不要壓力太大。剛上初中還沒(méi)分班,孩子為此就睡眠不好,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響身心健康。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-25 04:22:02 我要投訴

      你好,對(duì)于學(xué)業(yè)和與學(xué)業(yè)有關(guān)的事情,我們得學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)孩子,學(xué)習(xí)首先不是為了考試和分班,只是為了長(zhǎng)知識(shí)和求知欲,考試分班并不最終決定什么,不管在那里都是外因通過(guò)內(nèi)因起作用,分班只是我們學(xué)習(xí)過(guò)程中順道收獲的一個(gè)結(jié)果,就像我們?nèi)ヂ糜?,順道撿拾了一些蘑菇一樣!給孩子放松之前,家長(zhǎng)真正想開!
      
      以上是對(duì)“。兒子剛上初一一個(gè)月學(xué)習(xí)壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-09-25 04:32:43 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你的兒子是個(gè)上進(jìn)心很強(qiáng)的孩子,出現(xiàn)這種情況就需要家長(zhǎng)耐心疏導(dǎo)他,不管結(jié)果怎么樣,自己真的努力了就好。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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