白天晚上睡覺(jué)都是一直做夢(mèng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。同時(shí)建議你找一個(gè)信任的心理咨詢師，把你成長(zhǎng)過(guò)程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。
      

      您好，感根據(jù)您的描述，你有比較明顯的睡眠障礙，睡眠障礙可以由生理性疾病和心理性因素導(dǎo)致，建議首先注意休息及勞逸結(jié)合，適當(dāng)減壓，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦的藥物。最好做個(gè)檢查，排除器質(zhì)性疾病。
      

      導(dǎo)致這種情況的原因很多，如腦部疾病、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等。建議你先去醫(yī)院進(jìn)行一下詳細(xì)的檢查，看是否有器質(zhì)性病變。另外，平時(shí)盡量保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神壓力，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“白天晚上睡覺(jué)都是一直做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！