29歲，沒結(jié)婚，朋友也沒幾個

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在生活活的是有些壓抑的！先不說心理疾病吧，你要活得和別人一樣的快樂才可以！很多時候一件事情你說的有意思，它就有意思，你說它沒意思就沒有意思，難道不是這樣嗎？為何別人都覺得有意思的事情，而你自己覺得沒有意思呢？所以你要抱著一種積極的心態(tài)去參與，去逐漸的體會當(dāng)中的樂趣！首先你要自信，你靠自己活著，一點(diǎn)都不卑微！你需要做的就是鍛煉身體，與別人正常的交往，在工作上積極上進(jìn)，做一個有正能量的人就能夠吸引女孩子的注意，也會有自己的幸?；橐龅?！必須有這樣的心態(tài)去努力，就能夠活出意思來！你也可以在這個平臺的在線咨詢欄目里搜索我的名字，希望可以得到一對一的心理疏導(dǎo)
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有抑郁的傾向，建議您及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時要多做做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，多個朋友聊聊天，舒緩下情緒，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      

      你好，很高興認(rèn)識你并為你解答。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在心情低落，悲觀厭世，無助感，不愿與人交流是社會功能受損，可考慮心理因素引起的抑郁情緒癥狀，是心理問題，可能是發(fā)生了對你影響較大的事件，或心理壓力過大，或情緒過于緊張等，建議你日常生活中要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，逐步調(diào)整自己的心態(tài)，如果長時間得不到改善，可考慮尋求心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“29歲，沒結(jié)婚，朋友也沒幾個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述應(yīng)該基于個性原因，存在焦慮抑郁的情緒。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進(jìn)行情緒方面的疏導(dǎo)，關(guān)鍵要找出負(fù)面情緒對應(yīng)的心理根源，有針對性的化解和矯正不合理認(rèn)知。同時心理醫(yī)生會指導(dǎo)你一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)，平時多發(fā)展一些興趣愛好，多做一些容易成功，容易引起別人關(guān)注和夸贊的事情，從中體現(xiàn)自己的價值和能力，激發(fā)自信心和愉悅感。這個平臺上的心理醫(yī)生都愿意來幫助你，祝你的情緒早日好起來。
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的這個情況是因?yàn)槟銢]有朋友，感到孤獨(dú)，心情壓抑很容易易發(fā)脾氣，建議你調(diào)節(jié)一下心態(tài)，多參加體育鍛煉，多參戶外有氧運(yùn)動，多接觸人，多和他人交流溝通，說不定能收獲一份愛情呢。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，對生活失去信心，情緒低落，心情煩躁，確實(shí)心理問題，不過也不要過分擔(dān)心和顧慮，可以調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，看一下心理醫(yī)生，建立自信，祝你早日走出陰影。
      

      你好，經(jīng)常性的情緒低落，不愿與人交流，不出門，悲傷想哭是抑郁癥的前兆。平時可以嘗試多參加集體活動，像健身房、自駕游、徒步愛好者等等，慢慢融入到人多的地方去，可以避免大部分的心理疾病的產(chǎn)生。
      
      以上是對“29歲，沒結(jié)婚，朋友也沒幾個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！