最近跑步，胯部，膝蓋
男 | 20歲 2018-09-23 19:40:11
2人回復
來自蘇州市
健康咨詢描述： 最近跑步，胯部，膝蓋，腳都有明顯的疼痛感，過幾天連走路都能感覺到明顯的疼痛感。
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-23 19:45:59 我要投訴
可能是你平時也缺少鍛煉，近期由于強度鍛煉，造成的肌肉韌帶疲勞。鍛煉時應該穿軟底舒適的鞋子。跑步的姿勢和技巧也很關鍵，跑步時腳落地緩沖差就容易造成足底及關節(jié)疼痛。
2018-09-23 19:42:07 我要投訴
病情分析：
是否有跑步時間過久的情況？建議適當熱水泡腳，注意休息，慢慢就會恢復的。
指導意見：
是否有跑步時間過久的情況？建議適當熱水泡腳，注意休息，慢慢就會恢復的。
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