健康咨詢描述: 頸椎間盤突出和頸椎曲度變直,導(dǎo)致時(shí)而麻木無力,壓迫神經(jīng),失眠,頸椎肩膀酸脹痛。有時(shí)候還會(huì)發(fā)熱,還是那種局部發(fā)熱。
您好!根據(jù)您的描述,目前頸椎病基本可以確診。并有頸肩部肌肉勞損情況。建議避免長時(shí)間低頭及保持一個(gè)姿勢不變,經(jīng)常起身活動(dòng),頸肩部肌肉按摩,避免著涼,睡覺時(shí)不要枕太高的枕頭,可以在脖子后方墊一軟墊,保持頸部輕度后仰位,一般堅(jiān)持3-4個(gè)月就會(huì)好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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