2月底產(chǎn)后失眠，看了精神心理科的醫(yī)生

      失眠多和精神生活壓力大，有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松減壓，多跑跑步，如果是能睡著，以后把要慢慢的減藥停藥，慢慢的恢復(fù)就可以。
      

      產(chǎn)后失眠這個(gè)情況，你可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，或者是安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療都行，吃這兩種藥物也可以慢慢恢復(fù)正常就行。
      

      如果是產(chǎn)后失眠的話，這個(gè)你用這兩種藥物是可以的，沒問題，這個(gè)可以自己再調(diào)整一下心態(tài)，盡量去想一些開心的事情，慢慢的就能改善。
      
      以上是對(duì)“2月底產(chǎn)后失眠，看了精神心理科的醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述建議找心理咨詢師咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的，不能單一的藥物治療。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。祝你早日康復(fù)