健康咨詢描述: 因?yàn)橐恍┦虑閷?dǎo)致和以前大不一樣思想好多好多想測試一下看自己是否有抑郁
你好,很高興幫你解答問題,你感覺自己有一些和以往不一樣,所以想測一下是否是抑郁情緒,那就請你百度一下抑郁自測量表。在上面測試,把最后的分?jǐn)?shù)加起來,如果超過50分就有意義。
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況完全是心理因素造成的,主要自己調(diào)節(jié)好心情,克制不要胡思亂想就沒事了,放松心情,減輕壓力,保持每天心情舒暢也是很重要的
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