腰間盤膨出能不能進行訓(xùn)練和軍訓(xùn)有什么禁忌如果久坐久

      病情分析：
      如果明確有腰椎間盤突出癥，則應(yīng)盡量避免彎腰負(fù)重訓(xùn)練，久坐及久站如果姿勢不當(dāng)，則可加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免彎腰持物，夜間可予臥硬板床休息。訓(xùn)練時可佩戴腰帶增加腰椎穩(wěn)定性。平時可予游泳鍛煉改善病情。

      病情分析：
      你好，有椎間盤膨出一些劇烈運動還是建議避免參加，久坐久站對腰椎不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，腰椎屬于身體的重要負(fù)重部位，所以彎腰搬重物是禁忌的，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捠窃试S的。
      
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