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最近一段時間在減肥,吃得比較少一點

女 | 35歲 2018-09-19 09:55:39 4人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 最近一段時間在減肥,吃得比較少一點,但是水喝很多,一天至少也有喝1500到2000的水,可是基本上不怎么排尿,有也只是一點點,而且很黃?想知道為什么?

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-09-19 10:46:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀。減肥期間吃的少,并且運動也是需要消耗水分的。所以有些少也屬于正常的。并建議減肥期間盡量少吃油膩食物。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-09-19 10:24:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果喝水多,感覺排尿少,一般考慮是運動出汗多引起,應該沒什么的。
      指導意見:
      建議適當運動鍛煉,循序漸進,科學控制飲食,保持身體正?;顒铀枰氖澄锖湍芰?。
      

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預防接種的有關(guān)知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-09-19 10:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況由于你減肥,吃得比較少,再加上天氣比較熱,所以機體就會缺少水份,你小便就會少!
      指導意見:
      你好,你這種情況由于你減肥,吃得比較少,再加上天氣比較熱,所以機體就會缺少水份,你小便就會少!小便少也就會引起發(fā)黃,建議你減肥要適當減肥,要科學減肥!
      
      以上是對“最近一段時間在減肥,吃得比較少一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

cnhkg
cnhkg 主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血糖,低血糖,糖尿病足,甲狀腺腫瘤,甲亢 幫助網(wǎng)友:1016
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2018-09-19 10:41:07 我要投訴

      您好,一般來說喝2000毫升水,一天尿1000毫升左右正常。成年人喝水之后會通過一系列的代謝會損失很多,特別夏天皮膚代謝很大,一般以尿排出1000毫升左右。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。
      

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