健康咨詢描述: 最近一段時間在減肥,吃得比較少一點,但是水喝很多,一天至少也有喝1500到2000的水,可是基本上不怎么排尿,有也只是一點點,而且很黃?想知道為什么?
病情分析:
您好,如果喝水多,感覺排尿少,一般考慮是運動出汗多引起,應該沒什么的。
指導意見:
建議適當運動鍛煉,循序漸進,科學控制飲食,保持身體正?;顒铀枰氖澄锖湍芰?。
病情分析:
你好,你這種情況由于你減肥,吃得比較少,再加上天氣比較熱,所以機體就會缺少水份,你小便就會少!
指導意見:
你好,你這種情況由于你減肥,吃得比較少,再加上天氣比較熱,所以機體就會缺少水份,你小便就會少!小便少也就會引起發(fā)黃,建議你減肥要適當減肥,要科學減肥!
以上是對“最近一段時間在減肥,吃得比較少一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,一般來說喝2000毫升水,一天尿1000毫升左右正常。成年人喝水之后會通過一系列的代謝會損失很多,特別夏天皮膚代謝很大,一般以尿排出1000毫升左右。人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發(fā)的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體內(nèi)新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。
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