健康咨詢描述: 后背的一個脊椎骨痛,酸脹用手嗯就很疼,需要怎么治療,醫(yī)生說是坐姿不對,韌帶損傷
您好,您的情況背部疼痛常見原因包括肌肉緊張筋膜炎,一般因?yàn)閯诶凼軟鲐?fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,需要注意休息,可以局部熱敷外用藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況,需要排除泌尿系結(jié)石,有沒有咳嗽咳痰憋喘心慌等情況需要排除心肺疾病,如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況,您可以先注意休息避免勞累受涼先觀察一段時間看一下
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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