看誰都不爽，容易發(fā)脾氣

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

      您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺您內(nèi)心安全感不足，往往否定自己，不喜歡自己。建議您學(xué)會關(guān)注自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自己的愛好，關(guān)注呼吸，學(xué)習(xí)靜心冥想。