熟睡被人叫醒。心里特別生氣

      指導意見：
      你好，這個情況平常你不能很好的控制自己的情緒，容易被外界的環(huán)境所干擾的．建議平?？梢栽囍屪约旱男膽B(tài)平和下去，修射身養(yǎng)性慢慢就會好起來的．
      

      您好，在熟睡時被人叫醒，一般都會心里不舒服的。這是因為人在熟睡時，血壓是比較低的，心跳也較慢，心率平緩，如果是慢慢清醒，血壓逐漸升高，心跳緩慢加速，一般不會有不舒服的感覺。但是如果在熟睡時突然被叫醒，血壓突然升高，心跳突然加劇，而因為血壓和心跳都是又腦部的內(nèi)分泌作用控制的，這樣就會導致突然間的內(nèi)分泌紊亂，就會心情煩躁。如果能夠及時轉移注意力，這種失調(diào)對心理是沒有什么影響的，但是如果注意力沒有及時轉移，那么這種失調(diào)會被有意識地心理活動放大，可以直接影響人的正常心理活動，從而導致煩躁，焦慮，不安等情緒的發(fā)生。不過，也不用過于擔心，這種現(xiàn)象一般不會持續(xù)很久，大約半個小時就能夠平靜下來。
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，其實是一種非常正常的生理現(xiàn)象，很多人都有這樣的經(jīng)歷在舒適中被人叫醒會使自己感覺的很憤怒，因為人在自然的睡眠狀態(tài)下，如果被強行地打斷會對人神經(jīng)系統(tǒng)，造成一定的影響，出現(xiàn)憤怒的情緒就是非常正常的現(xiàn)象。
      
      以上是對“熟睡被人叫醒。心里特別生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你提供咨詢。首先可以肯定的說，每個熟睡的人被叫醒，心理都不會太舒服，不過，不同的人反應不一樣。因為一般被叫醒也是有原因的，所以，盡管心理不太痛快也能理解接受。根據(jù)你的描述，你應該不是一般的生氣，而是憤怒，這說明你日常也應該是一個脾氣比較大的人，平時遇事也應該是易怒。不過，你已經(jīng)意識到了自己的容易憤怒，那就可以慢慢的自我調(diào)整改善，畢竟易怒，易發(fā)火都不是件好事，解決不了問題不說，還會影響自己的身體，另外還容易激化矛盾，與人發(fā)生沖突。建議你看看中醫(yī)，是不是肝火太旺，另外，有意識的控制自己，要發(fā)火時趕緊做幾個深呼吸，讓自己穩(wěn)定下來。