我的情況是抑郁癥嗎？ 越到夜里心情低落

      你好，看了敘述，分析你不是抑郁癥，只是心情不好，原因是內心積累了一些負面情緒，有些感受和想法沒有表達出來，也許是因為生活和工作中有什么不順心的事
      所影響。建議多和家人和朋友們溝通交流，多到戶外活動，適當鍛煉身體，按時作息，生活規(guī)律。也可以建個日記本，每天寫寫日記，把自已內心的想法寫出來，也是一種很好的表達方式。祝你開心！
      

      你好！根據你的描述考慮可能是抑郁癥。建議找心理咨詢師咨詢治療，可以藥物療法，音樂療法，認知療法，運動療法配以心理疏導是可以治愈的。祝你早日康復
      

      咨詢者為32歲女性，抑郁癥核心是情緒低落，對任何事情都沒有興趣，建議你找專業(yè)醫(yī)生進行診斷，如果確實不容易抑郁癥，需要在心理醫(yī)生指導下進行一對一疏導，增強自信心，培養(yǎng)興趣愛好，體驗成功愉悅感，病情嚴重需要服藥控制，并配合心理疏導，相信通過這樣一段時間的治療，會好起來的，加油
      
      以上是對“我的情況是抑郁癥嗎？ 越到夜里心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！