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我已53歲，長(zhǎng)期辦公室工作

男 | 53歲 2018-09-15 21:15:04 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述：我已53歲，長(zhǎng)期辦公室工作，不喜歡運(yùn)動(dòng)。近日來(lái)左膝蓋上樓酸脹，坐下后就沒(méi)事了。是不是坐久了？

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2018-09-15 21:25:31 我要投訴

您好：這種癥狀和長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，膝蓋周?chē)捻g帶肌肉力量薄弱，在上樓的時(shí)候膝蓋負(fù)重增加，所以會(huì)酸脹，建議適當(dāng)活動(dòng)，要循序漸進(jìn)。

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2018-09-15 21:26:13 我要投訴

這種情況多是由于長(zhǎng)期在辦公室工作導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，所以會(huì)出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)。建議這種情況下要多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有助于緩解，也要用熱水泡腳。

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2018-09-15 21:20:18 我要投訴

      病情分析：
      上樓膝蓋酸脹，有可能是由于骨質(zhì)增生或膝關(guān)節(jié)炎引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用中藥調(diào)理，如黃芪丹參當(dāng)歸川芎赤芍續(xù)斷粹補(bǔ)甘草煮水喝。可以連續(xù)服用三四周。

      以上是對(duì)“我已53歲，長(zhǎng)期辦公室工作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！