做了很多深蹲，腿一彎曲就非常疼
男 | 16歲 2018-09-15 15:27:54
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來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 做了很多深蹲，腿一彎曲就非常疼，按大腿也很疼，怎么辦？？？？？？？？？？？？？？
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2018-09-15 15:55:31 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于運(yùn)動(dòng)過量引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解進(jìn)行治療。
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2018-09-15 16:28:21 我要投訴
您好，平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)的話，忽然大量的運(yùn)動(dòng)，很容易造成肌肉勞損，引起肌肉疼痛。過度的用力，會(huì)導(dǎo)致肌腱拉傷，影響正?；顒?dòng)，建議您停止劇烈鍛煉，做做按摩治療，其次可以抬高大腿，慢慢活動(dòng)小腿，改善肌腱拉傷狀態(tài)。
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