22歲1.75身高體重110偏瘦怎么吃都不胖腸胃也

      您好，您目前身高175公分，體重55公斤。根據(jù)您的身高體重的數(shù)據(jù)計(jì)算所得你的BMI指數(shù)為18，屬于偏瘦。建議身高標(biāo)準(zhǔn)體重為67.4?？紤]主要是第一：可能是你的骨架本來(lái)就小，所以看起來(lái)就很瘦。第二：有可能是您的腸胃功能方面的缺失。最好的建議是去醫(yī)院檢查一下吧，平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)方面的。
      

      如果想增肥的話，除了要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)多吃一些肉蛋奶，牛肉羊肉之類(lèi)的東西，另外更重要的是注意鍛煉身體，通常健身的人都會(huì)長(zhǎng)得比較壯，只有鍛煉身體，還能讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，沉淀到身體上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體偏瘦，腸胃還好，怎么吃也不胖，應(yīng)該先到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以先到正規(guī)醫(yī)院檢查甲狀腺功能、血糖及胃腸功能情況，排除基礎(chǔ)疾病。一般情況下身體過(guò)輕也和遺傳因素有關(guān)，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病可以注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增加碳水化合物的攝入，保持良好心情，按時(shí)作息，避免熬夜，適當(dāng)體育活動(dòng)，身重會(huì)慢慢增加。
      
      以上是對(duì)“22歲1.75身高體重110偏瘦怎么吃都不胖腸胃也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！