有一天課上老師提問，問題很簡單

      你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你的癥狀可能是焦慮癥；你說嘗試努力接納自己但是卻效果不好！建議你接納心理導(dǎo)師進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，平時(shí)多鍛煉身體，和同學(xué)朋友溝通！
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先老師提問的話肯定是會有點(diǎn)緊張的，盡量放松自己的心態(tài)，也不要過多的想同學(xué)們對你的看法，平時(shí)的話建議您可以多跟同學(xué)交流，還有就是不要過多于想這件事情，盡量要有自信。
      

      你好！你的情況屬于心理問題，是自卑、不自信，其實(shí)老師提問，無論你的回答精彩還糟糕，都過去了，沒有人會記得，是你自己多想了，是你的多慮，導(dǎo)致感覺同學(xué)們看你時(shí)讓你感覺不舒服。建議：放松心情，調(diào)整心態(tài)，多參加集體活動，多與同學(xué)們相處慢慢緩解你的困擾。
      以上是對“有一天課上老師提問，問題很簡單”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。事情發(fā)生的當(dāng)時(shí)應(yīng)該是你自己的感覺，糟糕至極。應(yīng)該是對自己的認(rèn)知出現(xiàn)了問題。建議重新認(rèn)知當(dāng)時(shí)的行為，要是可以找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的疏導(dǎo)。