健康咨詢描述: 3個月前右腳崴傷去做了x光和核磁骨頭沒事韌帶損傷現(xiàn)在每天坐著工作走路拄拐每天早上腳不腫一到晚上就腫試著踩在地上走很難腳跟會有點疼因為三個月都是拄拐可能是肌肉無力了請問怎么能康復恢復到能正常走路
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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