健康咨詢描述: 心里感覺無聊,無聊的時候想哭,不知道自己在干什么,什么事都不知道,無聊過后又好了。
根據(jù)你描述的情況看,你感覺很無聊,像這種情況,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,找一些感興趣的事情投入的去做,這樣才會感覺充實,不會無聊。多鼓勵自己,與別人溝通交流。多做些戶外活動。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先無聊的時候可以找些自己感興趣的事情分散注意力,或者可以找自己的好朋友聊天,把心態(tài)放輕松,不要太過于緊張。
你好,很高興能為你服務(wù),根據(jù)你的情況,首先應(yīng)自我調(diào)整,多與人交流,多參加集體活動,培養(yǎng)自己的自信心和業(yè)余愛好同時可以去看心理醫(yī)生,可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下,早日走抑郁的困境,你現(xiàn)在的這種情況只是有些抑郁的癥狀,建議早治療,早康復(fù).
以上是對“心里感覺無聊,無聊的時候想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述情況,首先要保持健康樂觀的心理,平時加強(qiáng)鍛煉,保證規(guī)律的作息時間,做好飲食、心理上的調(diào)理。建議去正規(guī)醫(yī)院面診,結(jié)合具體情況對癥用藥。
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