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心里感覺無聊,無聊的時候想哭

男 | 48歲 懸賞2個健康幣 2018-09-14 11:33:09 4人回復(fù) 來自慶陽市

健康咨詢描述: 心里感覺無聊,無聊的時候想哭,不知道自己在干什么,什么事都不知道,無聊過后又好了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-09-14 11:34:02 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你感覺很無聊,像這種情況,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,找一些感興趣的事情投入的去做,這樣才會感覺充實,不會無聊。多鼓勵自己,與別人溝通交流。多做些戶外活動。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-09-14 11:35:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先無聊的時候可以找些自己感興趣的事情分散注意力,或者可以找自己的好朋友聊天,把心態(tài)放輕松,不要太過于緊張。
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-09-14 11:36:11

      你好,很高興能為你服務(wù),根據(jù)你的情況,首先應(yīng)自我調(diào)整,多與人交流,多參加集體活動,培養(yǎng)自己的自信心和業(yè)余愛好同時可以去看心理醫(yī)生,可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下,早日走抑郁的困境,你現(xiàn)在的這種情況只是有些抑郁的癥狀,建議早治療,早康復(fù).
      
      以上是對“心里感覺無聊,無聊的時候想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-09-14 11:33:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,首先要保持健康樂觀的心理,平時加強(qiáng)鍛煉,保證規(guī)律的作息時間,做好飲食、心理上的調(diào)理。建議去正規(guī)醫(yī)院面診,結(jié)合具體情況對癥用藥。
      

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