醫(yī)生因為男朋友前幾天當兵走了導致我這幾天嚴重失眠害

女 | 19歲懸賞5個健康幣 2018-09-14 10:39:57 3人回復來自滄州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好！因為男朋友前幾天當兵走了導致我這幾天嚴重失眠害怕自己一個獨處也不愛笑了總是胡思亂想總是說回憶我們以前的時候然后自己偷偷掉淚我想等他但是我又不想承受這個痛苦這已經嚴重影響了我的生活了

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2018-09-14 10:42:05 我要投訴

你好，首先看來你們關系比較親密，正因為如此才會在分手的時候出現情緒反應，可以多關注些自己的事情，多關注自己的興趣愛好，告訴自己這是生活的一部分！加油！

方偉雄二級心理咨詢師擅長: 兒童多見病、常見??；生理心理發(fā)育；親子關系、婚姻家幫助網友：19564稱贊：2

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2018-09-14 10:41:50 我要投訴

你好，根據你所描述的，考慮這種情況是無法分離所造成的，建議你目前可以哭，宣泄情緒，多運動鍛煉，出去旅游，結交朋友，轉移注意力。

房海玉 二級心理咨詢師擅長: 中小學生厭學，人際關系，家庭矛盾，考試焦慮等常見的幫助網友：14600稱贊：1

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2018-09-14 10:42:51

你男朋友出去當兵，那么你想他是正常的情況。你們可以通過手機和微信進行聊天。年輕人，反正是要出去鍛煉的，你也把注意力集中在工作或者學習上邊，等待他的歸來，還可以和好朋友一起游玩，這樣分散注意力，你的心情會好一些，隨著時間的推移，這種現象應該有好轉的。
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