有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每天晚上都做夢(mèng),而且亂七八糟的夢(mèng)

我每天晚上都做夢(mèng),而且亂七八糟的夢(mèng)

男 | 30歲 2018-09-14 08:03:43 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我每天晚上都做夢(mèng),而且亂七八糟的夢(mèng),醒來的時(shí)候,有些想起來,有些想不起來,白天老放困,為什么呢?

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郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-09-14 08:06:08 我要投訴

      你好,失眠多夢(mèng),大多是有心理因素引起,多是由于工作或者生活當(dāng)中的壓力比較大,進(jìn)而導(dǎo)致多慮和緊張。這樣可能就導(dǎo)致了失眠,由于失眠又導(dǎo)致我們的緊張和焦慮,所以進(jìn)一步影響到睡眠。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-09-14 08:06:59 我要投訴

      朋友你好,你描述自己老是晚上會(huì)做夢(mèng),也沒有主題,這種情況表示你可能有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱,建議在日常生活中注意勞逸結(jié)合,凡事不必太較真。
      

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