現(xiàn)在記性越來越差，老是忘東西

      病情分析：
      你好，很高興為你解答.根據(jù)你描述的情況，你這應(yīng)該是心里壓力太大.
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和飲酒，如果一直這樣，建議應(yīng)該去正規(guī)三甲醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生.祝你健康！
      

      尊敬的朋友，你好，根據(jù)你的病情描述，你這樣的情況，是不是最近過度勞累情緒不好的情況？建議注意休息。調(diào)節(jié)自己的情緒。保持好的睡眠。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，考慮應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起來的，和你過度疲勞，思想壓力過大，營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系。平時(shí)要注意休息，規(guī)律生活，可以口服維生素b6，安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神膠囊。祝你早日好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在記性越來越差，老是忘東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮是神經(jīng)衰弱，此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      

      病情分析：
      你的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？平常你的睡眠怎么樣？熬夜多嗎？平常有沒有心慌氣短的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述你的這種情況主要是考慮與你的睡眠有關(guān)系,首先要改善一下你的睡眠情況，睡眠好了之后有些就會(huì)自己改善的希望我的建議對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，克服失眠要保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)，避免睡覺前喝茶、飲酒等。
      指導(dǎo)意見：
      保持生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，記憶力不好可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的