胯上方脊椎旁的地方一彎腰就疼

女 | 21歲 2018-09-11 21:14:07 2人回復來自洛陽市

健康咨詢描述：胯上方脊椎旁的地方一彎腰就疼，蹲的時候和起身也疼，沒做劇烈運動是怎么回事？

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2018-09-11 21:34:52 我要投訴

這個也有可能是因為久坐久站或者是長時間行走造成的這種現(xiàn)象，建議可以適當?shù)男菹?，避免長時間站立行走，注意飲食上以清淡為主。

2018-09-11 21:36 ask87118508kn 追問

有時候走路也會疼

2018-09-11 21:36醫(yī)生回答：

經(jīng)常長時間走路嗎

2018-09-11 21:37 ask87118508kn 追問

不怎么走路，就有時候出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)溜達溜達

2018-09-11 21:39醫(yī)生回答：

哪那就去醫(yī)院檢查看看

2018-09-11 21:44 ask87118508kn 追問

躺的比較多，有沒有腰間盤突出的可能?

2018-09-12 09:37醫(yī)生回答：

這個不好說，最好是去醫(yī)院看看吧

石燕沙金湖縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長針灸康復理療治療中風，脊髓損傷等疾病幫助網(wǎng)友：16

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2018-09-11 21:28:59 我要投訴

      病情分析：
      可能是腰肌勞損或者是第三棘突椎旁綜合征，可以按壓一下，如果按壓更疼的話基本就是這兩種可能了！
      指導意見：
      改善坐姿，站姿和走路姿勢，這是由于長期的往一側用力造成的。不要翹二郎腿，可以自行在床上平躺屈膝做挺腹的動作，盡量把腹部往上挺，每天三組，每組20個，鍛煉到腰部，活動腰部，可以緩解疼痛，配合針灸效果更好！

2018-09-11 21:38 ask87118508kn 追問

不是腰間盤突出吧！

2018-09-11 21:41醫(yī)生回答：

就目前你的年齡和現(xiàn)在你說的這個情況不考慮腰間盤突出。但是不會百分百肯定就沒有，因為腰間盤突出也會由長時間的坐姿不當引起。

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