強直性脊柱炎應(yīng)該怎么鍛煉呢

      強直性脊柱炎的患者應(yīng)該勞逸結(jié)合。避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若長時間坐著，至少每小時起來活動10分鐘。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。同時也要維持正常的姿勢和活動能力。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是，臀部疼痛三年了，確診有強直性脊柱炎病史。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的癥狀表現(xiàn)，可以理療針灸按摩綜合治療緩解癥狀?？梢杂斡荆鲅雠P起坐，做小燕飛練習(xí)。
      

      你好，強直性脊柱炎的患者主要是由脊柱產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疾病，患者可以進行有效的功能鍛煉，有針對性的對頸椎、胸椎、腰椎進行鍛煉，不要害怕痛苦，只有感覺到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不僅會影響人們的視覺感受，還會使關(guān)節(jié)增加壓力，嚴重的會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病，因此患者應(yīng)該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。
      
      以上是對“強直性脊柱炎應(yīng)該怎么鍛煉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！