健忘時(shí)?？砂橛惺甙Y狀

女 | 29歲 2018-09-11 11:40:18 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：健忘時(shí)?？砂橛惺甙Y狀?健忘時(shí)?？砂橛惺甙Y狀?健忘時(shí)?？砂橛惺甙Y狀

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2018-09-11 18:15:50 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。必要時(shí)可以口服谷維素調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。同時(shí)要減輕心里壓力，放松心情。

曹志敏醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性咽炎,慢性胃炎,慢性鼻炎,月經(jīng)失調(diào),骨質(zhì)疏松, 幫助網(wǎng)友：2303稱贊：9

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2018-09-11 11:45:18 我要投訴

      病情分析：
      你這是腸胃營(yíng)養(yǎng)吸收不良導(dǎo)致的氣血不足癥狀，得好好調(diào)養(yǎng)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在多吃帶皮的豆類、小米、糙米、各種各樣的蔬菜、芝麻醬，能生吃的食物平時(shí)多吃一點(diǎn)。再用營(yíng)養(yǎng)藥21金維他、補(bǔ)氣血的中成藥歸脾好好堅(jiān)持補(bǔ)一補(bǔ)。忌口辛辣、粉皮、粉條類、油膩、油炸食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>