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我初中成績好,現(xiàn)高中屬于不好的了

男 | 17歲 2018-09-10 22:58:19 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我初中成績好,現(xiàn)高中屬于不好的了,努力了可也趕不上優(yōu)生,這次考砸了,覺得同學(xué)都在看我,在嘲笑我,疏遠(yuǎn)我,我又孤獨又害怕。該怎么辦

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陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-09-11 08:24:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就說你給自己的壓力太大了,然后我建議最好是說能夠好好釋放一下,在這個時候你需要一份計劃,以及說你需要一個目標(biāo)。
      

周坤
周坤 二級心理咨詢師 擅長: 高血壓,糖尿病,抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:1332稱贊:9
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2018-09-11 08:27:10 我要投訴

      看了你的情況,面臨人生的挫折。這個跟你一直一來成績優(yōu)秀后來沒有那么優(yōu)秀,由身邊的人的追捧到后來成績不好,沒有了那么多的掌聲!人總要成長,要想一直優(yōu)秀,就要學(xué)會面對這些挫折,學(xué)會在逆境中崛起??梢钥纯丛酵豕篡`故事,或者可以給你得到啟發(fā)。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-09-11 08:35:05 我要投訴

      您好,考慮您是由于學(xué)習(xí)成績下降,出現(xiàn)了心理落差,存在自卑心理,而導(dǎo)致的這種情況!建議你要調(diào)整自己的狀態(tài),不要給自己太大的壓力,不要強化問題,每個人都會有考試失敗的時候,這并不能代表什么,所以不要太過于焦慮,糾結(jié)于事情,多放松一下,找家人老師聊聊天,幫你解決學(xué)習(xí)的困境,有助于您糾正錯誤學(xué)習(xí)方法,能更好的提高成績!另外也建議多與同學(xué)朋友聊天,互動,也有助于您情緒好轉(zhuǎn)!
      
      以上是對“我初中成績好,現(xiàn)高中屬于不好的了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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