我是一個(gè)高中生，初中的時(shí)候成績(jī)還行

      病情分析：
      您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補(bǔ)腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你提出的上述情況，我認(rèn)為你的心理是健康的，是學(xué)習(xí)成績(jī)不好導(dǎo)致你當(dāng)前的精神狀態(tài)的。你現(xiàn)在是高中學(xué)生，年齡尚小，應(yīng)把主要精力用在學(xué)習(xí)上，沒(méi)有目標(biāo)是不行的，你應(yīng)以積極的心態(tài)來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)，盡早把成績(jī)提高上去。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)努力，重視程度不夠，或者學(xué)習(xí)壓力緊張，或者合并有精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，制定合理目標(biāo)，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)高中生，初中的時(shí)候成績(jī)還行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有目標(biāo)就會(huì)有動(dòng)力！建議您把遠(yuǎn)大的目標(biāo)拆分成具體的一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，而且每一個(gè)目標(biāo)都是經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)呐δ軌蛲瓿傻?，俗話說(shuō)“跳一跳，能夠著”，這樣在完成每一個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候都會(huì)增強(qiáng)你的信心！
      高中階段與初中階段的課程不太一樣，您可能是暫時(shí)不太適應(yīng)。也可以通過(guò)一些較擅長(zhǎng)的興趣愛(ài)好來(lái)增強(qiáng)自己的信心。多看自己的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)您關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)越來(lái)越多。心理學(xué)上有一句話“您關(guān)注什么，就會(huì)得到什么”。