健康咨詢描述: 控制不住想吃東西雖然不餓但就是想吃一吃就多吃什么藥才能減少攝食量
指導(dǎo)意見:
看了你提供的情況,對(duì)于你這樣的年齡,我認(rèn)為也不需要過分的控制飲食,這就要看情況了,自己是否偏胖,運(yùn)動(dòng)量如何,如果是最近出現(xiàn)的情況,還需要排除是否由于某些疾病造成的。需要根據(jù)這些具體情況而定。
指導(dǎo)意見:
心理原因,有三種可能:
一、你節(jié)食減肥,導(dǎo)致總是饑餓,如果是這個(gè)的話,平??梢陨俪渣c(diǎn)減肥,但是一周給自己放松一些,稍微吃一點(diǎn)平時(shí)自己喜歡的食物,這樣反而有助于減肥,不至于讓自己對(duì)一種食物太過想念導(dǎo)致暴飲暴食。
二、我同學(xué)有輕微的抑郁癥,她犯病的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食,明明不餓,卻要強(qiáng)吃,然后再去吐,希望你不是這種。
三、說白了,就是饞,我有時(shí)候就總想吃點(diǎn)這,吃點(diǎn)那的,自己控制就可以了。
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