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控制不住瘋狂想吃東西

女 | 23歲 2020-05-17 15:42:21 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述：之前兩年一直節(jié)食減肥，每天只吃很少，最近幾個月開始每個月都有那么幾天瘋狂想吃東西，明明吃到撐但是腦子還告訴我再吃點，這兩個月在家基本就沒有減肥，但是每天控制不住想吃東西，吃飽了還要吃，然后再告訴自己今天吃飽明天開始減肥，我是不是得了暴食癥

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2022-11-02 08:49:21 我要投訴

你好，這種情況沒事的，如果想要減肥的話，盡量要通過運(yùn)動進(jìn)行減肥，不要過度節(jié)食，過度節(jié)食會影響身體健康的，平時要多參加一些戶外活動，多運(yùn)動多鍛煉，如跑步，跳繩等。

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