健康咨詢描述: 把充電器的時候不小心搖晃了一下。擔心拔壞!很焦慮很痛苦。我這是焦慮癥嗎?吃蕉慮癥的藥會好嗎
你好,根據(jù)你的描述,你對生活中的小事情也這么在意,只能說你的心比較細,至于是不是焦慮癥不好判斷,建議去醫(yī)院咨詢一下,再做相關(guān)檢查就會明確]。
你好!根據(jù)你的描述不是焦慮癥,只是一時的認識誤差。建議加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足的睡眠,多和同伴交流溝通,釋放宣泄壓力,多學習,提高自身素質(zhì)。必要時找心理咨詢師咨詢治療。祝你早日康復(fù)
你好,根據(jù)描述,擔心的事與客觀現(xiàn)實不符,而影響生活,是焦慮癥的癥狀。建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,進行心理治療和藥物治療。轉(zhuǎn)移注意力,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,想一想所擔心的事有必要嗎?車到山前必有路,順其自然就好。
以上是對“把充電器的時候不小心搖晃了一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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