失眠多就是生活壓力大有一定的關系,建議還是休息適當?shù)幕顒樱潘蓽p壓,必要的時候用點調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療,慢慢的恢復。不要有太大的壓力學會放松減壓。
你好,歡迎你的咨詢,不知道你的意思,失眠目前發(fā)病率較高,失眠的原因也很多,身體疾病和心理問題,精神疾病都可以伴發(fā)睡眠問題。治療以原發(fā)病為主,可以短期服用助眠藥
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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