健康咨詢描述: 完是一名大四學(xué)生,最近在忙考研。飲食一直正常,也不吃辛辣食物,喝水也還可以,但是不知道為什么最近想拉拉不出來,只有到第二天才會拉很多。以前在家我都是天天拉的,這是什么呢?是癌癥嗎
根據(jù)你的描述分析可能是勞累引起的胃腸功能紊亂,不會是癌癥。建議平時注意休息,多喝開水,不要勞累,不要熬夜,清淡飲食,禁食辛辣刺激食物。
你好,便秘的可能。針對大便干燥拉不出來,考慮運(yùn)動減少的原因引起。建議多運(yùn)動,增加蔬菜、水果這些膳食纖維的攝入,養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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