平常坐時間長走時間長就腰疼

      你好，你的情況考慮你存在腰肌勞損，平時體質(zhì)比較差，建議你平常帶個腰圍，注意熱敷，每天適當(dāng)鍛煉觀察情況有無好轉(zhuǎn)。同時注意觀察一下，還有沒有其他的癥狀。
      

      平時做時間腰疼，走路時間長了也腰疼，考慮是腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄。來月經(jīng)時腰疼一般是正常的。建議避免久坐。去醫(yī)院拍腰椎片檢查。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你這種情況有可能是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查，明確診斷，平時注意保暖，避免腰部受涼，可做腰部熱敷理療
      
      以上是對“平常坐時間長走時間長就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！