晚上在學(xué)校睡不著，我睡不著就開始思念家里

      你好，你這種情況是屬于心理因素造成的，總和父母生活在一起突然住校感覺想念父母想念家，你這種情況必須要慢慢適應(yīng)，現(xiàn)在正是你需要學(xué)習(xí)的時(shí)候，睡前不要想得太多，多與同學(xué)交談溝通，慢慢適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好的。
      

      根據(jù)患者病情描述，夜間睡眠差，考慮壓力過大引起，建議放松心情，多參加體育鍛煉，中午不要睡眠，晚餐不要飽食，睡眠前不進(jìn)食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述考慮是精神因素導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，睡眠障礙的情況，注意精神調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意保持好的心態(tài)，避免緊張情緒，平時(shí)注意規(guī)律的生活作息習(xí)慣，一般可以自己緩解。
      
      以上是對“晚上在學(xué)校睡不著，我睡不著就開始思念家里”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你晚上在學(xué)校睡不著，想家，怕一晚上睡不著，是剛開學(xué)才離開家的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你晚上多考慮學(xué)習(xí)方面事情，分散注意力，有幾天就可以適應(yīng)，不必緊張，越放松對睡眠越好。