懷孕四個(gè)月來(lái)，體重從九十斤變到現(xiàn)在的八十四斤
健康咨詢描述： 懷孕四個(gè)月來(lái)，體重從九十斤變到現(xiàn)在的八十四斤，不是感冒、咳嗽、鼻塞、打噴嚏就是頭暈頭痛眼花，經(jīng)常惡心嘔吐厭食，一到吃飯時(shí)間就特別害怕，除了咸菜和酸菜送粥其他都吃不下?。三十幾度的天氣還要穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，晚上睡覺(jué)還要墊被子蓋棉被才能睡，否則就會(huì)打噴嚏流清鼻涕無(wú)法睡覺(jué)。一吹空調(diào)兩分鐘就會(huì)立刻感冒……… 每天都是精疲力盡很煎熬，但是去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)很多藥都是禁忌，也沒(méi)敢吃，也不敢去健身房或做大保健之類的。那這種體虛易感冒極度怕冷的體質(zhì)該怎么改善？
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這種情況就需要在飲食上多加調(diào)理了，嗯，可以吃一些開(kāi)胃的食物，還有就是呢，適當(dāng)?shù)某砸恍┨岣呙庖吡Φ氖澄?，比如說(shuō)香菇啦，一些，大棗啦，都可以食用
你好，孕育一個(gè)健康的新生命，需要從母體汲取各方面的營(yíng)養(yǎng)，懷孕的前三個(gè)月會(huì)有惡心，嘔吐等妊娠反應(yīng)，建議用用黃芪，大棗，枸杞子熬水喝補(bǔ)氣，睡前溫水泡腳，保持良好的睡眠及營(yíng)養(yǎng)，才有利于胎兒的發(fā)育。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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