有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 醫(yī)生,我現(xiàn)在剛上初一

醫(yī)生,我現(xiàn)在剛上初一

女 | 13歲 2018-09-07 21:26:37 5人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在剛上初一,沒有經(jīng)歷過住校,在學(xué)校住校老是想家,早上起的早不說,晚上還學(xué)到那么晚,而且學(xué)完了還回不了家,見不到家里人,每天心里都很難受,都快抑郁了,我現(xiàn)在都不想上了,怎么辦呀?。?!??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-09-07 22:00:59 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮是正常的戀家情節(jié),需要自己進(jìn)行調(diào)節(jié),平時放松心情,避免過度緊張焦慮,多參加班集體活動,多與同學(xué)朋友溝通,消除不良情緒,時間長了會慢慢適應(yīng)的。
      

于詠梅
于詠梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理動力學(xué)取向心理治療。系統(tǒng)學(xué)習(xí)經(jīng)典精神分析、 幫助網(wǎng)友:30
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2018-09-07 21:53:03 我要投訴

      你是否是從小到現(xiàn)在從來就沒離開過家?第一次離開家,在一個陌生的環(huán)境住,總是有一種無依無靠的感覺。這是每個人都有的感覺,只是強(qiáng)度不一樣。如果必須注銷的話,建議你做一些調(diào)整。比如在學(xué)校多交一些朋友,平時放學(xué)有小伙伴陪著。父母經(jīng)常性的來看一看你。你也可以經(jīng)常向家里打打電話,跟媽媽訴說一下你的想念。這些方法都會緩解因離開家而產(chǎn)生的焦慮情緒的。祝你早日適應(yīng)。
      

周坤
周坤 二級心理咨詢師 擅長: 高血壓,糖尿病,抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:1332稱贊:9
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2018-09-07 21:54:04 我要投訴

      看了你的情況,你這個是適應(yīng)障礙,過段時間就會緩解,每個人的成長都要經(jīng)歷這些!希望你可以勇敢面對,可以嘗試交兩個閨蜜,一起克服眼前的困難。
      
      以上是對“醫(yī)生,我現(xiàn)在剛上初一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-09-07 22:02:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你現(xiàn)在剛上初一,沒有經(jīng)歷過住校,在學(xué)校住校老是想家,早上起的早不說,晚上還學(xué)到那么晚,而且學(xué)完了還回不了家,見不到家里人,每天心里都很難受,都快抑郁了,現(xiàn)在都不想上了,建議你最好和家里人談?wù)勛詈米鲆欢螘r間的心理咨詢會獲得改善的。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-09-07 22:02:19 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你的這種情況屬于環(huán)境適應(yīng)性問題!對環(huán)境的適應(yīng)性要從小要培養(yǎng)!建議現(xiàn)在結(jié)交朋友把心理的想法說出來!發(fā)展更多的興趣愛好!看些故事書分散注意力!
      

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