這幾天總是感覺好疲倦

      你好，根據你的描述，建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能.另外注意是否是有貧血,感冒和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能.還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心臟彩超也需要檢查看看啊.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的.女性還要注意是否是有婦科病的可能啊.你好!人總是想睡覺,除了一般所能相到的原因,如空氣不流通,屋內缺氧,生活作息晚,長期睡眠不足等之外,總是想睡覺也可以是身體正在向你發(fā)出警示信號.尤其是明明睡眠時間足夠,可是隔天為什么還是感覺困倦無力呢?這是睡眠在用它的方式在提醒你,你可能患上看嗜睡,導致睡眠異常.那么,人老是想睡覺是怎么回事呢?下面就從中醫(yī)的角度為你解釋.中醫(yī)古書中關于總想睡覺早有記載,脾胃之虛,怠惰嗜臥.夏天嗜睡,因為暑熱耗傷元氣,有損精神;冬天嗜睡,表示身體陽氣不足或脾虛濕熱異常.經常思慮多,好動腦或者飲食控制失當者,往往傷脾,導致脾運化能力異常.脾胃的一項重要功能是代謝濕氣,當脾胃功能欠佳,體質又偏濕熱時,往往無法有效化解濕氣,容易氣血不足,這就是為什么會出現腦部供氧不足,出現身體沉重,精神不振,嗜睡,總是想睡覺或胸悶的癥狀的原因.所以,我建議這位朋友應該去咨詢一下脾虛的食療,以助于解決你當前的問題.你好!你如果整天都覺得累,這首先要看你做什么工作的,腦力勞動的話,要加強鍛煉,體力勞動太辛苦的話,就要注意不要太勞累了,注意勞逸結合,錢不是最重要的,身體才是革命的本錢,如果你工作不太累的話,適當參加些體育鍛煉,早點起來,進行慢跑,正所謂一天之計在于晨阿,晚上可以快走一個小時,最好是在晚飯后的半個小時進行,也可以按照個人愛好,進行各種各樣的體育活動,如打籃球,打羽毛球,跳舞,一段時間以后,你的精神和睡眠一定會有顯著改善的了.最后我覺得還是自己要尋找一樣自己喜歡和向往的東西,如針織和烹飪等,這樣人只要有了寄托,有空就去鉆研,那樣生活變得如此的多姿多彩和有趣味,你還怎能覺得整天乏困呢?愿你幸福安康.你好建議您最好是注意飲食,低膽固醇低飽和脂肪飲食低鹽飲食,注意補鈣做對癥,注意營養(yǎng)的全面補充!可以去醫(yī)院做血脂檢查,和做中醫(yī)辨證施治對癥藥物做調理!愿我的回答能給你帶來幫助!
      

      最近精神狀態(tài)不好，可能和身體狀況有關。不知道是不是要處于生理期的癥狀？你覺得自己早上醒來之后反應很慢，沒有以前反應快了?？赡苁且驗榫襁^于緊張，有些疲勞。需要注意多休息，另外要注意每天堅持鍛煉身體。多吃一些核桃等堅果類，有利于益腦。
      
      以上是對“這幾天總是感覺好疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！