坐久了膝關節(jié)隱痛，有時候走路膝關節(jié)有錯位感

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是運動過度，造成局部的半月板有損傷。
      指導意見：
      建議您注意休息，口服氨基葡萄糖顆?；蛄蛩彳浌撬?，配合膝關節(jié)的熱敷。不要干重體力活動，不要爬山。
      

      片子不是很清楚，但是有關節(jié)積液的現(xiàn)象，從癥狀描述看應該是韌帶的損傷，目前建議減少活動，以休息為主，佩戴護膝，局部熱敷，理療烤電，必要時手術治療。