最近看了韓國電影釜山行看完后總是每天胡思亂想感覺自

      指導意見：
      你好，這個是看了影視后引起的精神焦慮的情況的，平常要避免精神過于緊張的情況的，要學會放松自己的，平常要給自己一個目標并努力實現(xiàn)，避免胡思亂想就可以緩解的．
      

      你好，因為你看了這樣的電影，對你刺激很大，在你的頭腦當中形成了深刻的印象，也必須長時間的剝離，你可以看一些健康的液壓，或者看一些有趣的故事，用新的知識代替你原有的恐懼畫面
      

      您好！這種視覺上的刺激，會在頭腦中留下一些影像，也會勾起以往的一些恐懼情緒，首先您明確看到彯片中的影像，是虛構(gòu)的，是不存在的，同時可以通過轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，多參加體育活動等緩解恐懼心理。
      
      以上是對“最近看了韓國電影釜山行看完后總是每天胡思亂想感覺自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！