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怎么建立自信呢？人多就不愛說話

女 | 20歲 2018-09-03 11:12:40 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：怎么建立自信呢？人多就不愛說話，尤其是男生多，或者新的環(huán)境，總是覺得別人看不起我。

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2018-09-03 11:32:02 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建立自信，需要提高個人的能力，增加與人溝通的機會，有意挑戰(zhàn)自我。

劉衛(wèi)兵 二級心理咨詢師擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、幫助網(wǎng)友：4613稱贊：1

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2018-09-03 11:32:14

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是心理問題，缺乏自信，甚至還會有自卑感，其實不用過分的擔(dān)心，建議看一下心理醫(yī)生，可以幫助你建立自信。