老是困，就是會(huì)特別容易就困了

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的到了一定的點(diǎn)，就容易控制不住地睡著了的感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使你對(duì)自己到了一定的點(diǎn)就容易控制不住地睡著的后果，內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮甚至恐懼情緒。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，讓你能學(xué)會(huì)理解和接納，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。