強直性脊柱炎怎么鍛煉比較好呢？

男 | 27歲 2018-08-31 16:48:39 3人回復來自合肥市

健康咨詢描述：強直性脊柱炎怎么鍛煉比較好呢？老是感覺腰比較難受，渾身的不舒服，到底該怎么辦好呢？

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2018-08-31 22:47:13 我要投訴

你好，強直性脊柱炎患者應該積極主動去康復科行正確的體能鍛煉將有助于維持機體的正常功能。不要因疼痛而臥床不起以及不愿活動，因為這樣只能使病情進展加快。

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2018-08-31 22:25:33 我要投訴

你好：根據你的描述強直性脊柱炎到目前為止還沒有治愈的辦法，最適合的鍛煉是游泳，也可以選擇打太極拳，快走，廣播體操等運動方法。

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2018-08-31 16:48:49 我要投訴

      你好，強直性脊柱炎的預防，應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。強直性脊柱炎患者在治療疾病的時候需要保持冷靜頭腦，切勿進入治療誤區(qū)，需要選擇一家正規(guī)專業(yè)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下結合自己的病因，病情，病型，選擇適合自己的方法綜合性治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關節(jié)脊柱。

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