患強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉比較好？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者平時可用推拿按摩、熏蒸、督針、艾灸、瑜伽等疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、清熱祛濕，來改善病源炎癥狀況，減輕疼痛。平時注意睡硬板床，可以騎自行車，游泳，打太極來鍛煉。同時吃點柳氮磺吡啶，復(fù)方玄駒膠囊。

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點、中軸骨骼炎癥為主要癥狀，并以椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點的慢性炎性疾病。屬風(fēng)濕病范疇，病因不明。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉方法游泳是最好的，尤其是蛙泳有背伸動作。如果不仰起脖子，就要嗆水，所以會強(qiáng)迫背伸鍛煉。游泳很重要，如果實在沒有游泳條件，強(qiáng)調(diào)也可以跑步，也可以走路，但是走路完以后或者跑步完以后，一定要做點體操，有個拉伸動作，或者吊吊單杠、推推雙杠，或者做小燕飛等，練練背肌。在日常睡眠過程中，枕頭盡量不要枕的太高，睡硬板床，最好仰面朝天睡，防止進(jìn)一步的彎曲，這些都是需要注意的。按摩也能起一定作用，但不是主要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該主動鍛煉，包括游泳、跑步、走路、拉單杠、拉雙杠等。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況一定要盡早的去正規(guī)的醫(yī)院脊柱?？凭驮\，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      一定要就診于正規(guī)的脊柱專科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下積極的進(jìn)行治療和處理，治療期間要堅持進(jìn)行功能鍛煉，你可以鍛煉大雁飛，退步走，靠墻站，這樣對你的恢復(fù)都會有幫助的。
      以上是對“患強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。同時患者治療期間應(yīng)保持心情舒暢，不動怒、不生氣、不發(fā)火，努力排除煩惱與憂愁對病情恢復(fù)有幫助。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。由于現(xiàn)在治療強(qiáng)直性脊柱的療法有很多，不同的病情，治療方法也是不一樣，建議要檢查清楚病情，再對癥治療，才能達(dá)到治愈的目的。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。治療建議患者選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。