有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我現(xiàn)在上初二,在班里面以前有一個(gè)女朋友

我現(xiàn)在上初二,在班里面以前有一個(gè)女朋友

男 | 13歲 2018-08-30 17:26:11 4人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在上初二,在班里面以前有一個(gè)女朋友,但是沒(méi)有真正的朋友,但是最近和她分手了,這一開(kāi)學(xué)我就感覺(jué)出來(lái)了那種孤僻的感覺(jué),和班里的同學(xué)們都說(shuō)不上來(lái),以前還有她,我就拿她當(dāng)了自己的依靠,剛開(kāi)始和她分手的時(shí)候我就感覺(jué)無(wú)所謂,不在乎的感覺(jué),但是現(xiàn)在沒(méi)有了她以后,班里也沒(méi)有自己的真正的朋友,跟班里的同學(xué)都不合群后我就感覺(jué)到非常的自卑,總是各種自卑,然后現(xiàn)在這倆天上完學(xué)后就感覺(jué)干什么事都沒(méi)有以前的精神了,也沒(méi)有以前那樣的動(dòng)力了,我現(xiàn)在是不是得抑郁癥了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-30 20:07:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是屬于孤僻癥,應(yīng)該到正規(guī)的精神病科醫(yī)院就診,多做心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)。平時(shí)要多結(jié)交同學(xué),多與人溝通交流。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-08-30 20:22:24 我要投訴

      你好小朋友,看了你的留言,你還真是個(gè)重友情的小小伙。你這么小的年齡,主要是以學(xué)習(xí)為主,還不到交女朋友的年齡,就像你說(shuō)的分手的女朋友,也僅僅是談得來(lái)的要好同學(xué)。如果不和她要好了,就內(nèi)心有一種失落感,也影響了你的情緒。實(shí)在沒(méi)必要為此傷感,甚至感到自卑。建議你轉(zhuǎn)移注意力,將來(lái)你還會(huì)遇見(jiàn)更多的人,更適合的人,再說(shuō)上初中生最好不要談戀愛(ài)。要調(diào)整好最好的心態(tài),搞好學(xué)習(xí),充滿(mǎn)陽(yáng)光迎接更美好的未來(lái)。祝開(kāi)心!
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱(chēng)贊:3
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2018-08-30 20:05:46 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢(xún),你是不是是一個(gè)離異家庭的孩子呢?是不是在家庭里非常缺少愛(ài)呢?建議您平時(shí)一定要多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康,我們不能從外界來(lái)獲得滿(mǎn)足,一定要自己,正成長(zhǎng)自己,自己所有的一切都通過(guò)自己的努力來(lái)獲得。不要經(jīng)常待在屋子里胡思亂想,這樣是容易抑郁的。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在上初二,在班里面以前有一個(gè)女朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-08-30 20:08 ask86758019is 追問(wèn)

您好,我不是離異家庭,我只是有點(diǎn)抑郁自卑不自然而已,我感覺(jué)我變得內(nèi)向了,怎么樣才能打開(kāi)自己

2018-08-30 20:11醫(yī)生回答:

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,能夠增長(zhǎng)自己的注意力,記憶力,學(xué)習(xí)成績(jī)好了自然自信也會(huì)回來(lái)的。

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱(chēng)贊:1
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2018-08-30 20:07:09

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,心理出問(wèn)題了,有自卑感,首先要給你說(shuō),調(diào)理好心態(tài),現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的階段,還不到找女朋友的時(shí)候,建議你還是以學(xué)習(xí)為重要,看一下心理醫(yī)生,希望能幫到你。
      

疾病百科| 抑郁癥

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