晚上睡眠足夠，但是白天老是想睡覺(jué)是什么原因呢

      你好，你可以到神經(jīng)內(nèi)科看看，你一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，夜晚不要安排太多事情做，白天少喝濃茶咖啡！可以適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，減少壓力！
      

      晚上睡眠充足，但是白天老是想睡覺(jué)，有可能是學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?。也有可能是和大腦供氧不足有關(guān)，肝功能不好，也容易出現(xiàn)昏昏欲睡的情況。那你家長(zhǎng)帶你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠足夠，但是白天老是想睡覺(jué)是什么原因呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！