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我感覺我有尷尬癥，就是做完一件事
女 | 13歲 2018-08-29 14:56:57
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我感覺我有尷尬癥，就是做完一件事，然后回想，或是看自己的表現(xiàn)，就覺得自己做得超不好，特別尷尬，這個(gè)事就會(huì)在腦海里出現(xiàn)好長(zhǎng)時(shí)間，這是不是病呀，怎么治療
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2022-11-07 14:00:15 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況像是強(qiáng)迫癥。像這種情況，需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)?？梢宰鲂睦碇委?，作為你自己，一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)這種想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，然后告訴自己，不管我做的好壞，都要學(xué)會(huì)接受。順其自然。只要我盡力而為，不留下遺憾就可以了，每次都這樣告訴自己。
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