健康咨詢描述: 他專門11點(diǎn)才睡,今年都沒長高過,你說說醫(yī)生什么時候睡覺才更容易長高
兒童身高與遺傳性,生長激素,有沒有基礎(chǔ)疾病,消化功能等有關(guān)系,良好充足睡眠是一部分,一般十點(diǎn)以前睡眠最好,注意飲食均衡,多戶外運(yùn)動
病情分析:
你好,孩子這種情況的話還是屬于熬夜的癥狀,這樣不利于長高的。
指導(dǎo)意見:
這種情況孩子處于青春期,建議平時可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多讓孩子做跳躍和拉伸性動作,每天晚上要在九點(diǎn)以前上床準(zhǔn)備睡覺,最好十點(diǎn)以前能夠入睡。
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