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他專門11點(diǎn)才睡,今年都沒長高過

男 | 14歲 2018-08-29 12:30:08 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述: 他專門11點(diǎn)才睡,今年都沒長高過,你說說醫(yī)生什么時候睡覺才更容易長高

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何運(yùn)元
何運(yùn)元 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嬰兒腹瀉,小兒支氣管炎,腎病綜合征,營養(yǎng)不良,缺鐵 幫助網(wǎng)友:3778
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2018-08-29 12:39:03 我要投訴

      兒童身高與遺傳性,生長激素,有沒有基礎(chǔ)疾病,消化功能等有關(guān)系,良好充足睡眠是一部分,一般十點(diǎn)以前睡眠最好,注意飲食均衡,多戶外運(yùn)動
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11811
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2018-08-29 12:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,孩子這種情況的話還是屬于熬夜的癥狀,這樣不利于長高的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況孩子處于青春期,建議平時可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多讓孩子做跳躍和拉伸性動作,每天晚上要在九點(diǎn)以前上床準(zhǔn)備睡覺,最好十點(diǎn)以前能夠入睡。
      

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