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我每天早上4.5點中睡覺

女 | 21歲 2018-08-28 18:13:30 1人回復來自佳木斯市

健康咨詢描述：我每天早上4.5點中睡覺，睡3.4個小時就醒了8.9點就睡不著了每天都無精打采到下午3.4點能睡到晚上8點這算是失眠么，每天都好心煩好心煩沒力氣睡覺的時候呼吸不舒服，腦子感覺一刻都不停止轉，累，怎么能改善呢

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