健康咨詢描述: 一直有點腎虛,不怎么增高,發(fā)育有點慢。怎樣才能補回來,還會增高嗎?
你好,若患者有腎虛,建議可以吃中藥進行調(diào)理。會不會長高跟遺傳和自身營養(yǎng)有很大的關(guān)系,建議飲食上多吃營養(yǎng)性食物,多補充微量元素、蛋白質(zhì),多曬太陽,多鍛煉身體,促進骨骼生長。
病情分析:
你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還會受到后天運動和營養(yǎng)方面影響。
指導意見:
注意飲食營養(yǎng)合理均衡,適當多吃補腎的食物,多運動,作息時間規(guī)律,如果骨骺線沒有閉合的話應(yīng)該是會長高的。
病情分析:
你好很高興為您解答,這種情況跟腎虛沒什么關(guān)系,生長速度的快慢,早晚跟基因有直接關(guān)系,跟飲食休息有直接關(guān)系!
指導意見:
根據(jù)您的情況,建議您就醫(yī)檢查一下骨齡,然后飲食調(diào)解,營養(yǎng)物質(zhì)補起來!魚,肉,蛋,奶,!增加食量和運動量,打籃球,游泳!應(yīng)該有所幫助!
以上是對“一直有點腎虛,不怎么增高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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